Δεν ξέρεις πού να ξεκινήσεις το μαθησιακό σου ταξίδι;

Γράψου στη Λίστα Email του The Metalearners και θα σου στείλω το ΔΩΡΕΑΝ “Σκονάκι” μου:

“7 Έννοιες που ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ για να Έχεις τον Έλεγχο στη Μάθηση σου”

Ξεκίνα το μαθησιακό σου ταξίδι σήμερα!

50% Ολοκληρωμένο50%
50%

Είσαι σχεδόν εκεί…

Βάλε τα στοιχεία σου παρακάτω για να αρχίσεις να μαθαίνεις πώς να μαθαίνεις με το σωστό τρόπο!

Μισώ και εγώ το spam!

Ακολουθία: Βάζοντας Τη Μάθηση Σου Στη Σωστή Σειρά

Το άρθρο αυτό είναι κομμάτι μίας ακολουθίας πάνω στο πλαίσιο μάθησης που δημιούργησε ο Tim Ferriss μέσα από χρόνια πειραματισμού, το οποίο ονομάζεται DiSSS (ή DS3). Τα αρχικά αντιστοιχούν σε Deconstruction (Αποδόμηση), Selection (Επιλογή), Sequencing (Ακολουθία), και Stakes (Ρίσκο). Ενώ κάθε άρθρο μπορεί εύκολα να σταθεί μόνο του, αν θέλεις να ξεκινήσεις από την αρχή, διάβασε το άρθρο μου για την αποδόμηση.


 

Η ραχοκοκαλιά του πλαισίου DiSSS, σύμφωνα με τον Tim Ferriss, είναι το 3ο κομμάτι, η ακολουθία. Σε αυτό το στάδιο, που ακολουθεί την αποδόμηση και την επιλογή, ο στόχος είναι να αποφασίσεις τη σειρά στην οποία θα μελετήσεις το υλικό που διάλεξες στα 2 προηγούμενα βήματα. Θυμήσου ότι θα πρέπει ήδη να έχεις θέσει ένα συγκεκριμένο στόχο, να έχεις αποδομήσει τη δεξιότητα, και διαλέξει τις κατάλληλες πηγές για τη μάθηση σου.

Είναι σημαντικό να δημιουργήσεις μία λογική ακολουθία για τη μάθηση σου, αλλά σημείωσε ότι ‘λογική’ σπανίως σημαίνει ‘συμβατική’. Ας δούμε τις διάφορες τεχνικές που μπορείς να εκμεταλλευτείς για να χτίσεις μία σωστή ακολουθία. Έχε στο νου σου ότι πρέπει να στοχεύεις για το ιδανικό σημείο ανάμεσα στην αποτελεσματικότητα και στο να μείνεις πιστός στη διαδικασία.

‘Χωρίς ρίσκο’ προπόνηση

Η αγαπημένη μου τεχνική για την ακολουθία είναι η προπόνηση ‘χωρίς ρίσκο’. Η ιδέα είναι ότι, στην αρχή, δομείς τη μάθηση σου με τέτοιο τρόπο που πρακτικά αποφεύγεις τελείως την αποτυχία, ειδικά όταν πρόκειται για συγκεκριμένες, δύσκολες υπό-δεξιότητες.

Για παράδειγμα, η χρήση των μαχαιριών είναι από τις πιο τρομακτικές δεξιότητες για αρχάριους στη μαγειρική. Ο Tim Ferriss, στην ομιλία του στο TNW, περιγράφει πώς χρησιμοποίησε ένα μαχαίρι για μαρούλια, το οποίο είχε παρόμοιο σχήμα με ένα μαχαίρι του σεφ, για να μάθει πώς να το χρησιμοποιεί. Το μαχαίρι αυτό είναι τόσο ακίνδυνο, που καθόταν και έκοβε μαρούλι ενώ έβλεπε τηλεόραση, και έτσι γρήγορα συνήθισε την κίνηση.

A lettuce knife next to a chef's knife, illustrating the similarities.

Ένα μαχαίρι για μαρούλια, δίπλα σε ένα μαχαίρι του σεφ. Παρατήρησε πώς μπορείς να προπονηθείς με το ένα για να συνηθίσεις να χρησιμοποιείς το άλλο.

Ένα άλλο παρόμοιο παράδειγμα, ξανά από τον Tim Ferriss, ήταν όταν έμαθε να ‘γυρνάει’ το περιεχόμενο ενός τηγανιού. Αντί να προσπαθήσει να μάθει τη δεξιότητα με μία καυτή ομελέτα πάνω από τα μάτια, ο Tim εξάσκησε την κίνηση με ένα κρύο τηγάνι γεμάτο με φασόλια. Για να το κάνει ακόμα λιγότερο ‘ακίνδυνο’, έκανε την εξάσκηση στα γόνατα πάνω από ένα χαλί, ώστε, ακόμα και αν έκανε λάθος, τα φασόλια να μην πεταγόντουσαν σε ολόκληρο το δωμάτιο.

Tim Ferriss flipping a pan full of beans on his knees

Ο Tim Ferriss να ‘γυρνάει’ ένα τηγάνι με φασόλια στα γόνατα.

Όταν έκανες τη διαδικασία αποδόμησης, εντόπισες τα κύρια κομμάτια της δεξιότητας που μαθαίνεις, αλλά και τα πιθανά σημεία αποτυχίας που κρύβονται μέσα σε αυτά. Τώρα εξέτασε κάθε ένα από αυτά τα σημεία αποτυχίας προσεκτικά, και προσπάθησε να σκεφτείς έναν τρόπο να κάνεις προπόνηση ‘χωρίς ρίσκο’, πριν αρχίσεις όντως να χρησιμοποιείς τη δεξιότητα. Θυμήσου ότι οι γρήγορες νίκες είναι απίστευτα σημαντικές.

Ξεκίνα από το τέλος

Μερικές φορές είναι καλύτερα να αντιστρέψεις τον συμβατικό τρόπο που διδάσκεται μία δεξιότητα, και να ξεκινήσεις από το τέλος. Ο στόχος εδώ είναι να κατανοήσεις τις βασικές αρχές καλύτερα, προετοιμάζοντας τον εαυτό σου για οτιδήποτε προκύψει, αντί να βασίζεσαι σε ‘συνταγές’. Η τεχνική αυτή είναι πολύ καλή για κάποια πράγματα, όπως την εκμάθηση ξένων γλωσσών ή το σκάκι, αλλά μπορεί να μην είναι τόσο καλή για άλλα, όπως αθλητικές επιδόσεις.

Ένα καλό παράδειγμα αυτού είναι ο Josh Waitzkin, συγγραφέας του “The Art Of Learning”. Μία ιδιοφυία στο σκάκι, ο Josh ξεκίνησε να μαθαίνει σκάκι με αντισυμβατικό τρόπο, δουλεύοντας απλά σενάρια από το τέλος του παιχνιδιού. Ενώ τα περισσότερα παιδιά ξεκινούν με ανοίγματα, το οποίο τους οδηγεί σε ατελείωτη απομνημόνευση, ο Josh κατάφερε να κατανοήσει τις βασικές αξίες του σκακιού πολύ πιο γρήγορα. Αργότερα, αυτό έγινε η βάση για τη καριέρα του στο σκάκι.

Στο “The 4-Hour Chef”, ο Tim Ferriss επίσης περιγράφει πώς έφτασε στους ημιτελικούς του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Tango, με μόλις 6 μήνες προπόνηση. Ένας από τους βασικούς λόγους της επιτυχίας του ήταν ότι ξεκίνησε να μαθαίνει πρώτα το γυναικείο ρόλο. Όσο αντισυμβατικό και αν ακούγεται, διάφοροι άντρες επαγγελματίες κάνουν το ίδιο αργότερα στην καριέρα τους. Η ακολουθία αυτή βοήθησε τον Tim να χτίσει γρήγορα τεχνική και ευκινησία, που δεν θα μπορούσε να είχε χτίσει τόσο γρήγορα με τη συμβατική προσέγγιση.

Σαφές εναντίον σιωπηλό

Όταν ερευνάς ή συζητάς με τους κορυφαίους σε κάθε αντικείμενο, σχεδόν πάντα προκύπτει το ίδιο μοτίβο. Υπάρχουν πράγματα που αυτοί οι ειδικοί σαφώς σου λένε να κάνεις, και υπάρχουν άλλα που συνήθως δεν λένε, αλλά όντως κάνουν όταν εκτελούν ή όταν βρίσκονται υπό πίεση.

Υπάρχουν 2 γρήγοροι τρόποι να εντοπίσεις αυτές τις σιωπηλές συμβουλές. Ο πρώτος είναι να βρεις υλικό τους (video, ήχο, κείμενο, ανάλογα τη δεξιότητα) είτε να εκτελούν είτε να εξασκούνται, και να προσπαθήσεις να εντοπίσεις αυτά τα σιωπηλά πράγματα μόνος σου. Είναι καλύτερα να επαναλάβεις αυτή τη διαδικασία και αργότερα, όταν ξέρεις περισσότερα για τη δεξιότητα, για να βελτιώσεις τα συμπεράσματα που εξάγεις.

Το δεύτερο είναι να αναρωτηθείς, τι θα συνέβαινε αν απέφευγες αυτό που η πλειοψηφία θεωρεί ως καλή τακτική. Αν έχεις χρόνο, μην φοβάσαι να πειραματιστείς κόντρα σε αυτές τις συμβατικές πεποιθήσεις. Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι απλά να χάσεις λίγο χρόνο.

Το αγαπημένο μου παράδειγμα για τις σαφής vs τις σιωπηλές συμβουλές είναι το να μαθαίνεις να μαγειρεύεις από τη μητέρα σου. Οι περισσότερες μητέρες, όπως όλοι ξέρουμε, είναι πολύ καλές στην κουζίνα, και είναι πάντα το άτομο που ρωτάς για συμβουλές/οδηγίες όταν είσαι αρχάριος στη μαγειρική. Παρ’ όλα αυτά, ακόμα και με τις λεπτομερείς συμβουλές τους, το αποτέλεσμα δεν είναι ποτέ εξίσου καλό. Μετά που παρατήρησα τη μητέρα μου να μαγειρεύει, εντόπισα ότι υπάρχουν διάφορες μικρές λεπτομέρειες που ούτε εκείνη δεν ήξερε συνειδητά ότι έκανε. Ήταν αυτές οι σιωπηλές συμβουλές που έκαναν όλη τη διαφορά στο αποτέλεσμα.

Αξιοποίησε προ-υπάρχουσες εμπειρίες

Ένας καλός τρόπος για να δημιουργήσεις την ακολουθία στη μάθηση σου είναι να εντοπίσεις τι προ-υπάρχουσες εμπειρίες έχεις ήδη, που θα σε βοηθήσουν να μάθεις κάποιες υπό-δεξιότητες πιο γρήγορα. Όχι μόνο μπορεί αυτό να σου παρέχει κάποιες γρήγορες νίκες, αλλά μπορείς να δημιουργήσεις και ένα θεμέλιο βάση των δυνατών σου σημείων, πάνω στο οποίο μπορείς πιο εύκολα να εξελιχθείς.

Για παράδειγμα, ασχολούμαι με τις πολεμικές τέχνες πολλά χρόνια, και έχω εξασκήσει κάποιες από αυτές μέσα στα χρόνια. Αν αποφάσιζα να μάθω να χορεύω σήμερα, θα εκμεταλλευόμουν την ισορροπία και την χωρική κατανόηση που έχω αναπτύξει για να απογειώσω τη διαδικασία της μάθησης μου.

Ξεκίνα απλά

Ένας απλός, αλλά σημαντικός, κανόνας για την ακολουθία είναι να ξεκινάς όσο πιο απλά γίνεται. Όταν ξεκινάς το ταξίδι σου στη μάθηση, η ενεργή μνήμη σου τείνει να γεμίζει από όλες τις νέες πληροφορίες, και δεν μπορεί να τις συγκρατήσει. Συνεπώς, πρέπει να προσπαθείς συνειδητά να κρατάς τα πράγματα απλά, με σκοπό να ελαχιστοποιήσεις την απογοήτευση και να μεγιστοποιήσεις την αποτελεσματικότητα.

Δυστυχώς, πολύ από το διαθέσιμο υλικό για αρχάριους αποτυγχάνει παταγωδώς να λάβει αυτό υπ’ όψιν. Πολλές φορές θα πρέπει εσύ να καταλάβεις πότε κάτι γίνεται υπερβολικό. Μία ερώτηση που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να απλοποιείς είναι να ρωτάς τον εαυτό σου: “Μπορώ να πετύχω το ίδιο αποτέλεσμα με τα μισά από τα προτεινόμενα βήματα/πηγές/εξοπλισμό/κλπ.;”

Για να καταλάβεις περισσότερα για το πώς να μην γεμίζεις την ενεργή σου μνήμη, διάβασε το άρθρο μου για το chunking μαζί με αυτό το άρθρο.

Συμπέρασμα

Χρησιμοποιώντας κάποιες, ή όλες, από τις παραπάνω τεχνικές, θα μπορέσεις να θέσεις επιτυχώς την ακολουθία στη μάθηση σου. Η επιτυχής ακολουθία σημαίνει ότι θα δουλεύεις συνεχώς στο επιθυμητό επίπεδο δυσκολίας, ενώ αποφεύγεις την βαρεμάρα ή το να ‘πνίγεσαι’. Η ισορροπία αυτή θα σου επιτρέψει να λειτουργείς λίγο έξω από τη ζώνη άνεσης σου όλη την ώρα, δημιουργώντας έτσι τις ιδανικές συνθήκες για συνειδητή εξάσκηση.

Έκκληση για Δράση

Αν σου άρεσε αυτό το άρθρο, μοιράσου το με τους φίλους σου. Επίσης, αν θέλεις να δουλέψουμε μαζί στην διαδικασία ακολουθίας, ή σε οτιδήποτε άλλο, ενημέρωσε με! Κάνε ένα post στο Facebook group ή επικοινώνησε απευθείας μαζί μου στο info@themetalearners.com!

ΔΩΡΕΑΝ “Σκονάκι”

Αν θέλεις να σου στείλω το ΔΩΡΕΑΝ "Σκονάκι" με τίτλο "7 έννοιες που ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ για να έχεις τον έλεγχο στη μάθηση σου", γράψου στη λίστα email του The Metalearners εδώ:
, ,
A hand picking out a record from a stack, illustrating the selection process.
Επιλογή: Διαλέγοντας Το Καλύτερο Υλικό Που Όντως Θα Μελετήσεις
Stakes: How To Actually Hold Yourself Accountable - An image with a black deck of cards and casino chips
Ρίσκο: Πώς Να Κρατήσεις Υπόλογο Τον Εαυτό Σου

Σχετικά Άρθρα

Μενού