Στο άρθρο της προηγούμενης εβδομάδας, περιέγραψα τη διαδικασία εκμάθησης της απομνημόνευσης μιας τράπουλας. Αν έχασες αυτό το άρθρο, ή αν θες να φρεσκάρεις κάποιες λεπτομέρειες μπορείς να το βρεις εδώ:
Σε αυτό το άρθρο θα σου παρέχω ακριβώς το πρόγραμμα προπόνησης που ακολούθησα για να μάθω να απομνημονεύω μια τράπουλα, από την αρχή μέχρι και τη βελτίωση του χρόνου μου. Για να εξασκηθείς σε αυτό πρέπει, ιδανικά, να διαθέτεις 4-5 προπονήσεις την εβδομάδα, των 15-30 λεπτών η καθεμία. Η συνολική διάρκεια αυτού του προγράμματος εξαρτάται από το ποιοι είναι οι στόχοι σου, οι οποίοι μπορεί να κυμαίνονται από το να μπορείς μετά βίας να απομνημονεύσεις μια τράπουλα μέχρι τη μείωση του απαραίτητου χρόνου σε κάτι λιγότερο από ένα λεπτό.
Εβδομάδα 1
Πώς να Απομνημονεύσεις τις Συνδέσεις: Μέρες 1 και 2
Το πρώτο βήμα είναι να εισάγεις τις συνδέσεις στη μνήμη σου. Ιδιαίτερα αν χρησιμοποιήσεις ένα έτοιμο πρότυπο, όπως εγώ, θα χρειαστείς 1-2 μέρες προπόνησης για να μάθεις πραγματικά τις συνδέσεις.
Μέρα 1: (~30 λεπτά)
Xώρισε την τράπουλα ανά φιγούρες, καταλήγοντας σε 4 στοίβες των 13 φύλλων η κάθε μία. Διάλεξε μια φιγούρα για να ξεκινήσεις και μετά διάβασε τις τρεις στήλες που αντιστοιχούν στο πρότυπό σου για να έχεις αρχικά υπόψη σου τις συνδέσεις. Ξεκίνα να προχωράς στη στοίβα και συμβουλέψου το πρότυπό σου για όσες κάρτες δε θυμάσαι. Προσπάθησε να διαβάζεις κάθε σύνδεση σαν μια ολοκληρωμένη πρόταση.
Ο στόχος σου είναι να περάσεις τη στοίβα δύο φορές στη σειρά χωρίς να χρειαστεί να συμβουλευτείς το πρότυπό σου. Μόλις πιάσεις αυτόν τον στόχο προχώρα στην επόμενη στοίβα. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να πάρει λιγότερο από 30 λεπτά και για τις 4 στοίβες. Μόλις τελειώσεις, σταμάτα γι’ αυτή τη μέρα.
Μέρα 2: (~20 λεπτά)
Τώρα που έχεις τις συνδέσεις στο μυαλό σου, ήρθε η ώρα να τις συνδυάσεις. Ανακάτεψε ολόκληρη την τράπουλα και ξεκίνα να την επεξεργάζεσαι. Και πάλι, μη διστάσεις να συμβουλευτείς το πρότυπο όταν χρειάζεται, μιας και είσαι ακόμη σε στάδιο εκμάθησης. Αφιέρωσε περίπου 20 λεπτά κάνοντάς το και μετά σταμάτα γι’ αυτή τη μέρα.
Εκμάθηση Δημιουργίας Νέων Εικόνων: Μέρα 3 (~20 λεπτά)
Ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις την εξάσκηση στη δημιουργία συνδυασμένων εικόνων από τα φύλλα της τράπουλας. Για μια ακόμη φορά, πέρασε όλη την τράπουλα, αλλά αυτή τη φορά διάλεξε 3 φύλλα μαζί. Δημιούργησε μια εικόνα γι’ αυτό το σετ φύλλων και ξεκίνα από την αρχή. Ο στόχος σου σήμερα είναι να εξοικειωθείς με τη δημιουργία και τον οραματισμό νέων εικόνων χωρίς να επιβαρύνεσαι με την απομνημόνευσή τους. Για μια ακόμη φορά, αφιέρωσε περίπου 20 λεπτά σε αυτό και μετά σταμάτα γι’ αυτή τη μέρα.
Δημιουργία ενός Παλατιού Μνήμης: Μέρες 4 και 5
Στην τελευταία εξάσκηση της πρώτης και εισαγωγικής εβδομάδας θα επικεντρωθείς στο πρώτο σου (και πιο σημαντικό) παλάτι μνήμης. Για να ξεκινήσεις, αφού διαλέξεις το παλάτι μνήμης (πχ. το πατρικό σου σπίτι), άρχισε να δημιουργείς ένα μονοπάτι μέσα σ’ αυτό. Θα ήταν καλύτερα αν σχεδίαζες στο χαρτί το σπίτι και το μονοπάτι. Καθώς θα “μετακινείσαι” στα δωμάτια του μονοπατιού σου, διάλεξε τις τοποθεσίες σε κάθε ένα από αυτά και βάλε τα κι αυτά στο σχέδιό σου. Μόλις τελειώσεις με τη δημιουργία του παλατιού και του μονοπατιού, αφιέρωσε μερικά λεπτά προσπαθώντας να φανταστείς τον εαυτό σου να ακολουθεί το μονοπάτι και κάνοντας εικόνα κάθε τοποθεσία στο μυαλό σου.
Εβδομάδα 1 Συμπέρασμα
Αν έφτασες σε αυτό το σημείο, συγχαρητήρια! Έχεις τελειώσει την πρώτη και πιο κρίσιμη εβδομάδα. Όχι μόνο είσαι έτοιμος να συνεχίσεις τη διαδικασία, αλλά έχεις ήδη κάνει πολύτιμη εξάσκηση στις 2 πιο βασικές τεχνικές μνήμης.
Εβδομάδα 2 και Έπειτα
Αν και μπορείς να προπονηθείς τέλεια με μια φυσική τράπουλα, εγώ βρήκα τη χρήση λογισμικού πολύ πιο εύκολη για προπόνηση. Χρησιμοποιώ ένα πρόγραμμα που λέγεται Memoriad Simulator, και συγκεκριμένα την πρώτη λειτουργία που λέγεται “Speed Cards”. Ρύθμισέ το στα 3 φύλλα ταυτόχρονα και στο σύστημα φιγούρων KQJ, και είσαι έτοιμος/η να ξεκινήσεις.
Μια ιδιαίτερη λειτουργία της εφαρμογής είναι ότι περιορίζει το στάδιο απομνημόνευσης στα 5 λεπτά. Παραδόξως, αυτό με βοήθησε πολύ, καθώς η πρόωρη προσπάθεια απομνημόνευσης ολόκληρης της τράπουλας ήταν κουραστική, χρονοβόρα, και εντελώς βαρετή. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε μέρα εξάσκησης προσπαθούσα να απομνημονεύσω όσα περισσότερα φύλλα μπορούσα στο διάστημα των 5 λεπτών, τουλάχιστον μέχρι να καταφέρω ολόκληρη την τράπουλα. Μετά από αυτό το σημείο, προσπάθησα να μειώσω τον χρόνο που χρειαζόμουν για ολόκληρη την τράπουλα.
Από αυτό το στάδιο και μετά, προτείνω εξάσκηση 4-5 φορές την εβδομάδα για 1-3 επαναλήψεις τη μέρα. Δε θα περάσει πολύς καιρός μέχρι να μπορείς να απομνημονεύεις ολόκληρη την τράπουλα σε αυτά τα 5 λεπτά και μετά μπορείς, αν θέλεις, να συνεχίσεις την εξάσκηση για να μειώσεις τον χρόνο. Ανεξάρτητα από τη μείωση του χρόνου, ωστόσο, προτείνω να συνεχίσεις την εξάσκηση για λίγο ακόμη, σαν προπόνηση στις 2 τεχνικές μνήμης που χρησιμοποιούνται.
Πρόσθετες Σημειώσεις
Μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην προσπάθειά σου, το να θέσεις εκ των προτέρων τους στόχους της εβδομάδας. Στην αρχή κάθε εβδομάδας γράψε τον στόχο σου για το πόσα φύλλα θες να μπορείς να απομνημονεύεις μέχρι το τέλος της εβδομάδας ή για το σε πόσο χρόνο θέλεις να απομνημονεύεις ολόκληρη την τράπουλα. Τώρα έχεις κάτι να καταφέρεις.
Επίσης, μπορεί κάποιοι από εσάς να έχουν ήδη αναπτύξει κάποιες από τις τεχνικές, όπως το παλάτι μνήμης. Σ’ αυτή την περίπτωση, μπορείς να ξεκινήσεις από το σημείο που ανταποκρίνεται στις δεξιότητές σου. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ξεκινήσεις αυτό το πρόγραμμα εξάσκησης από την αρχή, εκτός και αν είσαι αρχάριος σε αυτές τις τεχνικές.
Έκκληση για Δράση
Καθώς προχωράς την εξάσκηση, θα ήθελα πολύ να μάθω τους αγώνες και/ή τα επιτεύγματά σου. Κάνε ένα post στο Facebook group, ή επικοινώνησε απευθείας μαζί μου στο info@themetalearners.com!
